・風邪気味の時はダイビングを自粛しましょう。

・睡眠は十分にとりましょう。

・前日の深酒は止め、ダイビング前のアルコール摂取は厳禁です。

・妊婦の方や妊娠の可能性がある方はツアーに参加できません。

​・普段から適度な運動や食事には気をつけて下さい。